写真は、夕陽のバニラ、タワマンと太陽、ウナとライオン銀貨
愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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今日は
太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ各種
瞑想6種
体幹チューニング
肥田式強健術






太陽凝視は、曇り空
昨日また色々捨てて、気分は晴れ晴れ




新規コイン登録作業や
事務作業





zoomは無し
YouTubeは1本だけ撮影



夕方前にバニラの散歩
天気が良く気持ち良い 



荷物もいくつか届く 
かなり仕事が進んだ
体調が良いとは素晴らしい



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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること 
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう 
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