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写真は、散歩、お風呂、走り込み、晩御飯後のバニラ、タワマンと秋空

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アンティークコイン（1598-1621）スペイン-フェリペ3世
バリャドリード2エスクードNGC-AU58
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
祝詞
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
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朝のルーティン
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朝ご飯
抱っこもあり
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zoomは無し
YouTubeは2本
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今日はかなり忙しい
銀行やら郵便局に
決算仕事もまだ終わらず

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最近色々リクエストが多い
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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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