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写真はお散歩バニラ
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【レア度2-R2】フランス 1649-H年 ルイ14世 1ルイドール金貨 NGC-AU58
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愛犬バニラは2019.11.22生まれ、日本スピッツの女の子
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太陽を見ない太陽凝視
アーサナ
瞑想6種類
体幹チューニング
肥田式強健術

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太陽凝視
良い天気

今日は瞑想は全て短縮
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バニラと合流
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zoomは4件
YouTubeは2本撮影
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マスターマインドグループも2件あり
色々な角度からアプローチ

終了後は、骨振動ベッドなみのりふね
で2時間メンテナンス

なみのりふねがなかったら、かなりキツイ
けど、あっという間に中心点に戻れる

大事なのは中心点

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ヨーガのアーサナ(ポージング)は、瞑想への導入
瞑想は、思考を止める為の積み重ね
思考を止めるは、真我現出の必要条
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真我現出は、己が肉体では無く永遠の命であることを発見すること
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永遠の命は、霊体であり意識体であり、自分の真実を体験した時に、祝福の水路となるだろう
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